西村知美さん、高橋真美さんの体験談

西村知美さん（ボディマネジメントコーチ・プロ）のご紹介

みなさん、「ダイエット」って、一度はトライされた事があるのではないでしょうか。
私ももちろん経験しました。

でも、ダイエットは長続きしないし、
せっかくダイエットに成功したように見えてもリバウンドがきて、
また元に戻ったりするんですよね。

そんな、ダイエットの失敗の原因は、「脳」にあったんです。

「やせたい！」という願望は、他力本願だからダイエットに成功しない。
「やせた！」とイメージして、楽しみながらダイエットするのが成功の秘訣。

ボディマネジメントコーチ認定講座は、 まさに、「目からウロコ」の講座でした。

ボディマネジメントコーチ認定講座で脳ダイエットを学んで、
「太る脳」を変えるだけで、こんなに幸せな気持ちでやせられるなんて思いませんでした！

高橋真美さん（ボディマネジメントコーチ・プロ）のご紹介

こんにちは、高橋真美です。

みなさんには、“たまえちゃん”のぼっちゃりしたイメージがあると思うのですが、
実は私、試行錯誤の末に自分なりにダイエットの考え方や方法を確立し、
13kgのダイエットに成功しているんです！

そんな私がボディマネジメントコーチ認定講座を受講してみて、
自分の考え方や方法が正しかったことが改めてわかり、
非常に嬉しかったです。

「太る脳」から「痩せる脳」へ変えること。

ダイエット講座の多くは運動をメインにしていますが、
「ボディマネジメントコーチ」では、まず意識を変えていくことから始めることに驚きました。

でも、全然難しくはありませんでした。

簡単なゲームをするだけで脳の意外な仕組みがわかり、
非常に面白く、納得しちゃいました。

ボディマネジメントコーチの講座で習うストレッチや腹式呼吸は、
いつでもどこでも簡単にできるものばかりです。
でも、真剣にやるとかなり汗をかきますよ。

私の体験からも言えることなんですが、ダイエットに必要なのは激しい運動ではなくて、
小さなことを毎日コツコツと続けていくことが大切なのです。

そして、キレイになった自分をイメージして、楽しみながらダイエットするのが成功のポイントです！

ダイエットって本当は、ワクワクドキドキする楽しいことなのです！

ボディマネジメントコーチ受講者の声

「ダイエットに成功して人生の幅が広がりました！」
ボディマネジメントディプロマ取得　塩崎　友香さん（41歳）

40歳を過ぎて基礎代謝も落ち、ダイエットしても痩せない体だと諦めていました。
今まで自己流で何度もダイエットに挑戦しましたが、2キロ減ってはリバウンドの繰り返しです。

そんな中、前田先生の「ボディマネジメントコーチ認定講座」を受講しました。
見る見るうちに痩せて今までのダイエットは何だったの？っと……。

３週間でへそ周りが７センチ。
実施５ヶ月後の今は体重−６ｋｇ、体脂肪−１０％、
へそ周りはなんと！１５ｃｍ。
本当に、ビックリしています。

ダイエットに成功した事で、すべての事に自信がつき、
人生の楽しみ方も学ぶ事が出来ました。
ボディマネジメントコーチの勉強のおかげで、リバウンドしてしまう恐怖は全くありません。
さらに、生活習慣が正しくなったので、少しくらい食べ過ぎても、
すぐに正しい（理想）体型に戻る事が出来るようになりました。

アンケート：ボディマネジメントコーチ認定講座は、あなたにとってどのような役に立ちますか？

ボディマネジメントコーチ認定講座の受講者の方々に、アンケートを取りました。
内容は、 「ボディマネジメントコーチ認定講座は、あなたにとってどのような役に立ちますか？」というものです。
皆様、ご自身の健康だけではなく、周囲の方の健康増進を意識されていることをお分かりいただけるかと思います。

◆日々の感謝から身体が変わっていくことがわかりました。（K様）

◆アロマトリートメントの後、アドバイスとしてクライアント様に伝えていきたいです。（堀江奈穂子様）

◆「苦痛、がまん」ではなくて、楽しかったです！（栗原絵里様）

◆ダイエットでストレスがたまっているお客様へのアドバイスができると思います。（K様）